Valo minussa

Valmennus ja verkkokurssit

Hei! 

Olen Elina Tarpila ja Valo minussa -kurssit ovat käsialaani.

Vuonna 2007 leikkasin lehdestä tekstin "haluan auttaa ihmisiä löytämään näkökulman, jonka avulla he voivat paremmin elämässään."   Työskentelin tutkimusalalla ja sen kummempia ajattelematta kiinnitin tuon tekstin keittiössäni olleelle pikkuiselle ilmoitustaululle. 

Vuoden sisällä löysin itseni coaching -koulutuksesta ja puolentoista vuoden kuluttua minulla oli oma yritys.

Edelleen tämä sama ajatus takaraivossani istun nyt vuonna 2018 kirjoittamassa tätä. Tässä välissä olen saanut tehdä jo kymmenen vuoden ajan minulle rakasta valmennustyötä ja oppia valtavasti lisää.

Olen Elämäntaidon valmentaja, lisensoitu uracoach ja työkalupakista löytyvät NLP, Enneagrammi, DISC sekä erilaisia energia- ja tunnetyöskentelyn menetelmiä. Olen opiskellut Suomessa ja ulkomailla erilaisten terapia ja coaching -tekniikoiden lisäksi myös oman intuition ja näkemisen lahjan käyttöä.

Taustani on kuitenkin kauppatieteissä ja tutkimusalalla. Tämä näkyy edelleen halussani ymmärtää kaikki perinpohjin. Pureskelematta en ole yhtäkään menetelmää tai tekniikkaa saati "henkisempää juttua" niellyt, mutta uteliaisuus, halu oppia ja ymmärtää sekä pohjaton kiinnostus ihmiseen ja elämään ovat ajaneet eteenpäin. 

Kantavana teemana vuosien varrella niin itselläni kuin asiakkaillani on ollut isojenkin elämänmuutoksen tekeminen, hyvinvoinnin lisääminen ja omaan henkiseen laaja-alaisuuteen tutustuminen. 

Työkaluja ja keinoja hyvään oloon on paljon ja eri elämänvaiheissa tarvitsemme erilaisia asioita.

Silti meitä yhdistävät samat lainalaisuudet. Jokaisella on keho, josta on pidettävä huolta. Jokaisella on mieli ja ajatuksia, muistoja ja kokemuksia, elämän varrella muodostuneita tapoja ja tottumuksia ajatella ja tuntea. Jokaisella on henki, joka tietää olevansa ääretön, vaikka joskus mielen höpötellessä omiaan ja kehon jumittaessa ei siltä tunnukaan.

Näistä kaikista kolmesta, kehosta, mielestä ja hengestä, on pidettävä huolta. Jokainen niistä on otettava huomioon, sillä vaikka itse keskittyisimme vain yhteen tai kahteen, kaikki kolme vaikuttavat toisiinsa. 

Löydät täältä pääsyn kolmelle verkkokurssille, joista kaksi hoitaa mieltä, tunteita ja kehoa, kummassakin tutkitulla ja toimivalla EFT-menetelmällä.

Kolmannella Aarrekartta sielun ohjauksessa -kurssilla teet samalla coaching-matkan elämääsi ja katsot mielesi avulla mutta myös sen rajoitusten yli ja annat sielullesi tilaa tuoda äänensä kuuluviin.

EFT-menetelmästä (Emotional Freedom Techniques) ja sen avulla tekemistäni muutoksista ja asiakastyöstä kerron EFT-aktiivimeditaatio elämänmuutokseen -kirjassa. Voit ladata sen itsellesi ilmaiseksi Valo minussa -facebook -sivun kautta. Löydät kirjan myös Valo minussa -kurssimateriaalista.

Asun perheeni kanssa Tuusulassa ja tapaan asiakkaita aika-ajoin myös pihapiirimme taianomaisessa kotaympäristössä. Voit tiedustella ajankohtaa laittamalla meiliä elina (ät) valominussa.fi


Aarrekartta sielun ohjauksessa

Kurssi avoinna NYT. Lue lisää täältä.



Kevyt olo EFT-menetelmä avulla -kurssi

Kurssi lähestyy painonpudotuksen teemaa uudesta näkökulmasta, sisäisestä muutoksesta. Tämä tarkoittaa muutosta ajatuksissa, tunteissa ja asenteissa ENSIN, mistä seuraa muutos paitsi kehonkuvassa myös toiminnassa. Kurssi ei ole pikaratkaisu laihtumiseen eikä laihdutuskuuri. 

Valo on sinussa ja minussa, meissä kaikissa. Se pääsee esille, kun ajatuksesi rauhoittuvat ja jumiutuneet tunteet vapautetaan kehosta ja mielestä. Kun voit hyvin ja arvostat itseäsi, heijastaa maailma sinulle takaisin sitä itsearvostusta ja iloa, mitä koet elämässäsi.

Valo minussa -kurssi

Opi EFT -menetelmä ja tee kolmen viikon ohjattu matka stressittömämpään elämään.

Kurssilla käytetään EFT-naputtelua muuttamaan omia ajatuksia ja tunteita. Opit menetelmän heti ensimmäisenä kurssipäivänä.

Päästä irti rajoittavista uskomuksistasi ja käynnistä haluamasi elämänmuutos!

Kun sisäinen maailma asettuu järjestykseen, se näkyy elämässä myös ulkoisesti konkreettisina parannuksina.

Kurssin seitsemän osaa saavat aikaan syvällisiä positivisia muutoksia ajattelussasi, tunteissasi sekä tavoissasi asennoitua ja toimia.

Saat kolmen päivän välein uuden kurssimateriaalin - yhteensä seitsemän osaa ja 21 päivää

Mitä on EFT-naputtelu ja miksi se toimii?

EFT Tapping eli Emotional Freedom Technique on nopea, turvallinen ja tieteellisesti tutkittu itsehoidon muoto ja sillä on usein välittömiä vaikutuksia.

EFT:ssä naputellaan sormenpäillä tiettyjä kasvojen ja ylävartalon akupisteitä. Akupisteiden naputtelu yhdistettynä stressaavan asian ajatteluun rauhoittaa aivojen stressireaktion. EFT:n avulla on mahdollista muuttaa se miten koet itsesi, menneisyytesi tai mahdollisuutesi elämässä. EFT-naputtelussa yhdistyy kiinalaisen akupunktion opit kehon meridiaaneista, moderni psykologia ja uusimman aivotutkimuksen tulokset aivojen muovautuvuudesta.

Tule mukaan, kun haluat:

  1. Vapautua pitkäkestoisesta stressistä, saada energisemmän ja paremman olon
  2. Kasvattaa tietoisuustaitojasi, kykyäsi olla läsnä itsellesi ja tunnistaa tunteitasi
  3. Vahvistaa kehosi luonnollista hyvinvoinnin tilaa, sillä akupisteiden naputtelu tasapainottaa myös kehon energiajärjestelmää
  4. Vapautua menneisyyden painolastista, niistä ajatus- ja toimintamalleista, jotka eivät vie elämääsi eteenpäin
  5. Oppia pois huolehtimisen, murehtimisen ja stressaamisen kierteestä
  6. Saada mielesi tukemaan sinua haluamasi elämänmuutoksen saavuttamisessa
  7. Olla vapautuneempi, iloisempi ja luovempi. Nauttia enemmän elämästä, elämäsi ihmisistä ja siitä kuka sinä itse olet!

Saat Eft-menetelmän hyödyt helpossa paketissa

Kurssin pihvi ovat mieltä ja kehoa vanhoista tunnejumeista puhdistavat EFT-aktiivimeditaatiot. Ne ovat nopea, toimiva ja konkreettinen tapa purkaa syvimpiä rajoittavia uskomuksiasi siitä kuka olet ja mikä on sinulle mahdollista.

Aktiivimeditaatiot ovat niistä tärkeimmistä aihepiireistä, jotka oman elämänkokemukseni ja 10 vuoden coaching-kokemukseni mukaan pitävät meitä, kehoamme ja mieltämme jumissa. Työstin ja hioin harjoituksia kuukausia, saadakseni niistä todella hyviä, ja olen niistä nyt todella iloinen ja ylpeä. 

EFT-aktiivimeditaatiot ovat luonteeltaan meditatiivisia ja samalla konkreettista tekemistä. Harjoituksen aikana naputtelet tiettyjä akupisteitä, mielesi rentoutuu ja ajatuksia ja tunteita nousee pintaan. Mielesi ja kehosi oppivat, että vaikka sinulla on näitä ajatuksia ja tunteita, on turvallista rentoutua. Stressaaviin asioihin, negatiivisiin uskomuksiin tai ikäviin muistoihin liittyvät ajatukset ja tunteet lähtevät muuttumaan.

Olet siis rennolla tavalla aktiivinen ja samalla meditatiivisessa tilassa. Saat ihania muutoksia aikaan olossa pienellä vaivalla. Aika hyvä juttu siis!

Alta löydät kuvaukset kurssin seitsemästä teemasta, joihin saat EFT-aktiivimeditaatiot MP3 -äänitteinä.

OSA 1

  • Opit EFT-menetelmän selkeän videon avulla ja teet sitä kuin vanha konkari.
  • Opit kuinka vältät tyypillisimmät aloittelijan mokat ja varmasti saavutat tuloksia.
  • Kuuntelet ja teet mukana EFT-aktiivimeditaation kärsimättömyyden tunteen vapauttamiseksi. Tiedäthän sen tunteen, kun haluaisit olla jo siellä, mutta et vielä ole... Tuo tunne vain hidastaa matkantekoa ja aiheuttaa stressiä, siksi vapaudut siitä heti alussa. Kun mielesi rauhoittuu, sinä rentoudut ja samalla edistyt nopeammin.
  • Saat työkirjan, jonka voit tulostaa itsellesi. Kurssitehtävät voit täyttää myös suoraan koneelle. Saat myös BONUSmateriaalin.

OSA 2

  • Tehokuuri pitkäkestoisen stressin poistamiseksi  alkaa todenteolla nyt.
  • Opit prosessin haitallisten alitajuisten uskomusten tunnistamiseksi.
  • Stressipistetesti
  • Teet kaksi voimakasta EFT-aktiivimeditaatiota, jotka opettavat mielesi reagoimaan uudella tavalla sinulle stressiä tai huolta aiheuttaviin ajatuksiin. 
  • EFT-aktiivimeditaatiot: Stressistä ja ylikuormituksesta sekä Huolehtimisesta ja murehtimisesta vapautuminen

OSA 3

  • Itsesi rakastaminen on hyvinvointisi perusta. Vietät itsesi kanssa elämäsi jokaisen päivän jokaisen minuutin. Se on myös ihmissuhteidesi perusta. Kaikki ihmissuhteesi heijastavat sinulle tavalla tai toisella takaisin suhdettasi omaan itseesi.
  • EFT-aktiivimeditaatio Itsekriittisyydestä ja itsensä arvostelusta itsensä hyväksymiseen ja rakastamiseen. 
  • Purat syvällä olevia ajatuksia ja malleja, jotka saavat sinut tuomitsemaan, arvostelemaan ja kritisoimaan itseäsi, vaikka teoriassa tietäisit, kuinka haitallisesta tavasta on kysymys.
  • Löydät uusia puolia itsestäsi, iloitset enemmän siitä kuka sinä olet ja rakastat itseäsi enemmän. 

OSA 4

  • Osan neljä EFT -aktiivimeditaation kautta käsittelet niitä vanhoja energiamalleja, jotka saavat sinut reagoimaan suuttumuksella ja kiukulla ja kokemaan näitä tunteita, vaikka tapahtumista olisi jo kulunut aikaa.
  • EFT-aktiivimeditaatio Suuttumuksesta ja kiukusta anteeksiantoon.
  • Kun toistat tätä EFT-aktiivimeditaatiota koet anteeksiannon eheyttävän voiman niin itseäsi kuin muita kohtaan.

OSA 5

  • Käsittelet itsesi arvostamisen energiaa ja teet teemaan liittyvät kaksi EFT-aktiivimeditaatiota.
  • EFT-aktiivimeditaatiot Itsearvostuksen lisääminen ja Omien rajojen vahvistaminen.
  • Paitsi että tunnet enemmän itsearvostusta, pystyt myös  toimimaan niin, että itsearvostuksesi näkyy kaikissa ihmissuhteissasi, niin työssä, ystävien kuin perheenkin kanssa.

OSA 6

  • Teet kaksi EFT-aktiivimeditaatiota, jotka molemmat purkavat jumissa olemisen energiaa. Ne vaikuttavat mielesi kerroksiin siten, että joko lopetat jahkailun ja pääset liikkeelle tai olet levollisena siinä elämäntilanteessa missä olet.
  • EFT-aktiivimeditaatiot Epätietoisuudesta selkeyteen ja Asioiden lykkäämisestä toimintaan
  • Saat selkeyttä ja varmuutta ja löydät uusia ratkaisuja.

OSA 7

  • EFT-aktiivimeditaatio Valo minussa on opitun integrointia sekä positiivisten uskomusten ja toimintatapojen vahvistamista. Vahvistat hyviä tunteita sekä kykyäsi onnistua mm. seuraavilla elämäsi osa-alueilla: kehon hyvinvointi, itsesi rakastaminen, taloudellinen hyvinvointi, ihmissuhteet ja hyvät päätökset.

Käytä 30% alennus nyt

Nyt saat kurssin hintaan 39,90 € (Valo minussa normaalihinta on 59,90 €.) Lisäksi saat runsaan kurssiaineiston. Kurssin sisältö: 10 +2 kpl EFT-aktiivimeditaatioita, opetusvideot ja muu opetusmateriaali sekä työkirja. 

BONUKSENA EFT-aktiivimeditaatiot Sisäinen viisaus, Myönteinen kehonkuva ja KIRJA EFT-aktiivimeditaatio - Kuinka teet haluamasi elämänmuutoksen (PDF). 

Osta kurssi nyt ja saat pääsyn kurssille välittömästi sähköpostiisi ja voit aloittaa haluamasi elämänmuutoksen heti.

Saat kaikki kurssin EFT-aktiivimeditaatiot itsellesi: Voit ladata ne koneellesi viikon kuluttua kurssin aloittamisesta.

Huom! Jos haluat maksaa Valo minussa -kurssin luottokortilla, voit tehdä sen [klikkaamalla tätä linkkiä]

Nähdään kurssilla, 

Elina

Kurssilaisten kokemuksia

  • Tekniikka olikin onneksi helppo ja nopeasti opittavissa. Nyt tämä suorittaja rentoutuu eikä murehdi liikaa. Tämä on erittäin loistava juttu helpottamaan stressiä ja päästämään irti vanhoista pinttyneistä ajatuksista.
  • Käsittämätöntä, mutta toimii ja rauhoittaa mieltä! Kivaa!
  • Ihana olo tuli jo nyt naputtelusta.
  • Kiitos! Tämä tuli niin tarpeeseen. Olo ollut pitkään ylikuormittunut ja yliväsynyt, mutta nyt harjoituksen jälkeen tuntuu, että hartiat keveni ja kipu lapavälistä vähän hellitti... tähän harjoitukseen palaan monta kertaa.
  • Mahtava harjoitus. Ainoastaan tuo numeroarviointi tuottaa vähän ongelmia. En osaa arvioida stressitasoa. Tiedostan vain että on aika korkea ja harjoituksen jälkeen laskenut selkeästi.
  • Olipa voimakas kokemus! Itkuhan siinä tuli ja energia jäi ihanasti pyörimään hartioihin ja rintakehälle.
  • Nyt kävin läpi suuret tunteet.Teen harjoituksen päivällä uudelleen. Kiitos Elina!
  • Mielenkiintoisia nämä keholliset reaktiot. Minulla näyttää olevan aika paljon asioita kerättynä tuonne selkäpanssariin.
  • Tehokasta ja toimivaa naputtelua on ollut. On omat tunteet ja tapahtumat nousseet pintaan ja avautuneet. Olen suositellut jo monelle. Ajattelin että tämä voisi sopia kipupotilaillekkin.Naputtelu jatkuu!
  • Olen tykännyt kurssista todella paljon. Menetelmä on helppo, mutta tunteet, mitä nousee pintaan, eivät ole aina niin helppoja, mutta ne saa naputtelun avulla käsiteltyä :) Kuukauden verran olen nyt naputellut, en ihan päivittäin, vaan oon antanut naputtelujen välille aikaa tunteiden läpikäymiseen. Uskomatonta, miten piilossa olleet tunteet ja asiat ryöpsähtelee pintaan, ja miten niitä on kantanut mukanaan tähän päivään ja miten ne on muokannut omaa käsitystä elämästä ja ihmisenä olemisesta tunteineen,uskomuksineen, kaikkineen. Ja miten kaikki kokemus on vaikuttanut vaikkapa keholliseen minääni. Ihan mieletöntä on ollut huomata tiettyihin tunteisiin liittyviä kiputiloja tai kehojännityksiä ja päästää niistä naputtelun avulla irti. Ja antaa samalla kaiken (sellaisen mitä ei enää tarvi säilöä..) virrata ja huuhtoutua itsestä pois. Ennen kaikkea tämä kurssi on ollut mahtava oppi itseeni ja tämä EFT -menetelmä on loistava työkalu tunnelukkojen aukaisuun. Tätä menetelmää kannan mukanani. Kiitos <3

Oma kokemus

Sain monia positiivisia muutoksia aikaan lyhyessä ajassa, jotka huomasin jo muutaman viikon naputtelun jälkeen

Kun opiskelin EFT-menetelmän olin jo valmiiksi ammatticoach ja siten ikään kuin ekspertti myös oman mieleni rukkaamisessa. EFT:stä sain kuitenkin vertaansa vailla olevan työkalun, sillä se toimii kehon tunnemuistissa olevien kokemusten ja omien ajatusten ja uskomusten putsaamiseen nopeasti, turvallisesti ja varmasti.

Siitä mikä voima piilee omien ajatusten ja uskomusten muuttamisessa, kerron kirjassani EFT-aktiivimeditaatio elämänmuutokseen. Saat kirjan kurssimateriaalista tai ladattua itsellesi myös Valo minussa FB-sivulta.

Kun aloitin EFT-naputtelun itseeni, muutoksia tapahtui pikkuhiljaa ja rytinällä. Tein rohkeita päätöksiä työni suhteen. Päiväni alkoivat koostua enemmän asioista ja tekemisistä, joista nautin. Uudenlaisen rohkeuden myötä sain mahdollisuuksia tehdä asioita, joista aikaisemmin vain haaveilin.

Asenteeni muuttui. Minusta tuli selkeämpi omien rajojeni ja voimavarojeni kanssa. Monta kuormittavaa juttua, tapaa tehdä ja myös muutama ihminen jäivät pois elämästäni. Arvostelen itseäni vähemmän.Tässä vain esimerkkejä siitä, mihin kaikkeen EFT-naputtelulla voi vaikuttaa. 

Usein kysyttyä

Koska pääsen aloittamaan kurssin?

  • Pääset mukaan maksettuasi kurssimaksun. Saat sähköpostiisi viestin, jossa on kirjautumisohjeet. Tämän jälkeen voit aloittaa kurssin heti sinulle sopivana hetkenä.

Maksoin kurssin, mutta en ehdi aloittaa sitä nyt heti. Onko ok, että tulen mukaan myöhemmin?

  • Voit aloittaa kurssin helmi-toukokuussa 2018 ja tehdä rauhassa omaan tahtiisi. Sinulla on pääsy kurssille kesäkuun 2018 loppuun.

Missä kurssi tapahtuu?

  • Kurssi on itseopiskeltava verkkokurssi, joten se tapahtuu siellä missä sinä olet. Tarvitset nettiyhteyden ja joko tietokoneen, padin tai älypuhelimen. Siinä kaikki.

Saanko materiaalit itselleni?

  • Kyllä, saat koko kurssimateriaalin. Saat aineiston siinä muodossa, että voit tallentaa ne omalle koneellesi, puhelimeesi tai padille. EFT-aktiivimeditaatiot saat siis itsellesi myös (löydät ne kurssilta MP3 -muodossa)

Kuinka pääsen osallistumaan?

  • Saat selkeät kirjautumisohjeet sähköpostiisi. Tämän jälkeen kirjaudut kurssialustaan omien tunnustesi avulla.

Kuinka opiskelu tapahtuu?

  • EFT-menetelmän opit kahden selkeän videon ja tiiviiden ohjeiden avulla.
  • EFT-aktiivimeditaatiot ovat audioita, MP3 äänitteitä, joita kuuntelet kun sinulle sopii. 
  • Kurssilla on yhteisö, jonka kanssa voit halutessasi jakaa kokemuksiasi ja myös minä (Elina) seuraan lähes päivittäin mukana ja vastailen tarvittaessa kysymyksiin.
  • Lisäksi sinulla on työkirja ja kussakin osiossa alustus, jossa saat näkökulmia ja tietoa kyseiseen teemaan liittyen. 
  • Halutessasi täytät oppimispäiväkirjaa, jossa havainnoit omia kokemuksiasi ja edistymistäsi.

Valo minussa -kurssi on vaikuttava muutosprosessi

Kyseessä EI ole positiivisen ajattelun kurssi. Positiivinen ajattelu on tärkeä taito ja ihana asia, mutta se toimii hyvin ainoastaan tilanteissa, joissa sinulla EI ole vastakkaisia syvällä olevia uskomusmalleja.

Kurssin valmiiden tehokkaiden EFT-aktiivimeditaatio -sanoitusten avulla muutat syvällä olevia rajoittavia uskomuksiasi elämästä, itsestäsi ja mahdollisuuksistasi. Tämän jälkeen positiivinen näkökulma tulee pakottamatta ja pinnistelemättä!

Et ainoastaan opi uutta, tehokasta menetelmää, vaan teet EFT:tä heti käytännössä kuin vanha konkari, koska olen paketoinut sen niin helppoon, selkeään (ja myös kivan kuuloiseen ja nättiin) pakettiin. Jos olet jo valmiiksi vanha konkari EFT:n kanssa, niin voit syventää kokemustasi valmiiden EFT-aktiivimeditaatioiden kautta.

Kuten EFT.tä paljon käyttäneet arvostamani oppi-isäni sanovat:

”EFT is the most powerful new transformational technology to come along in years”– Jack Canfield

”Put away your skepticism; EFT really works”– Wayne Dyer

Käytän 30 % alennuksen ja tulen mukaan Valo minussa -kurssilaisten joukkoon!

Jos maksat luottokortilla, voit tehdä sen [klikkaamalla tätä linkkiä]