VALO MINUSSA PODCAST

Jakso #26 Kolme vaihetta rajoittavien uskomusten tunnistamiseen ja muuttamiseen

Rajoittavien uskomusten tunnistaminen ja muuttaminen 

Nyt kurkistetaan tilanteeseen, jossa tiesin tarkalleen mitä halusin ja mitä AIOIN tehdä, mutta… Homma ei edennyt hyvistä aikeista huolimatta.

Joskus on niin, että tahtotilaa on, mutta silti ei pääse eteenpäin. Silloin tietoinen ja tiedostamaton ovat ristiriidassa ja taustalla on rajoittavia tapoja ajatella. 

Mitä hyötyä on rajoittavien uskomusten tunnistamisesta ja muuttamisesta?

  • Kun niksautat mielesi oikeaan asentoon, pääset tekemään sitä mille sydän sykkii.
  • Rajoittavat uskomukset ovat lähtöisin pelosta. Pelko pitää meitä pienissä mielen luomissa karsinoissa. Kun pelot sulavat pois, pääsevät elämänilo, luovuus ja henki sinussa esille.

Mikä on rajoittava uskomus?

Rajoittava uskomus on ajatus, jota on ajatellut niin monta kertaa, että siitä on tullut oma sisäinen totuus. Rajoittavista uskomuksista muodostuvat tavata ja tottumukset ja ne yhdessä estää sinua elämästä unelmiesi elämää. 

 

Miksi tämä uskomus ei ole aitoa sinua?

Uskomukset heijastavat aina menneisyyttä. Ne ovat muodostuneet menneisyyden pohjalta. 

 

Tässä jaksossa kerron oman kokemukseni kautta kolme vaihetta rajoittavien uskomusten tunnistamiseen ja muuttamiseen:

1)   Opi HELPPO tapa löytää juuri ne asiat, jotka sinua estävät. Mikä asenne toimii?

2)   Kuinka saat rajoittavat uskomukset ulos systeemistäsi ja menettämään voimansa? 

3)   Kuinka käännät rajoittavat uskomukset linjaan sen kanssa mitä haluat? 

 

Katso ajatuksiasi rehellisesti ja rohkeasti. Oleellista on, että teet tämän kaiken syyttelemättä ja vellomatta. Valitse uusi ajatus, joka tukee sinua siinä minkä valitset omaksi totuudeksesi.

 

Rakkain terveisin Elina

 

PS. Haluatko kirjan Elämää Sielun ohjauksessa? Jos kyllä, lähetän sen sinulle sähköpostiisi veloituksetta. Saat sen täältä

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp