VALO MINUSSA PODCAST

Jakso # 23 Omat rajat

Valo minussa -podcast & Elina Tarpila
Oletko selkeä ja kerrot missä menevät sinun rajasi?  

Vai haluatko olla kiltti, miellyttää ja odotat siten saavasi sen mitä kaipaat, on se sitten hyväksyntää, rakkautta tai arvostusta? Tässä jaksossa saat hauskan vertauskuvan kautta mahdollisuuden pohtia omia rajojasi. Miksiköhän tämä on tärkeää eli…

Mitä hyödyt kun pidät rajoistasi kiinni?

Omien rajojen tunnistaminen ja niistä kiinnipitäminen lisää mm.:

  1. selkeyttä ja vähentää harmistuksen, kiukun ja muiden kielteisten tunteiden määrää
  2. todellista arvostusta, sekä sisäistä että ulkoista. Kun itse arvostat itseäsi aidosti niin se näkyy myös muiden asenteessa sinuun.
  3. turvallisuuden tunnetta
  4. aidompaa ja syvempää suhdetta muihin

 

Rakkain terveisin, Elina

PS. KIRJAUDU POSTITUSLISTALLE, NIIN SAAT TERVETULIAISLAHJAN JA AINA UUDEN VALO MINUSSA -JAKSON MP3-linkkinä SÄHKÖPOSTIISI

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp